Hromadné slevy:

K čemu složí analýza složení těla:

Nezbytný krok před sestavením individuálního výživového plánu a doporučení pohybové aktivity. Ačkoliv se častokrát bojíme podívat pravdě do očí a říkáme, že víme, jak vypadáme, nezavrhujte znát alespoň hodnot minimální energetické potřeby. Jelikož lidé potom drží často diety (nevědomky), které jsou zcela zbytečné, přísné a nevedou k ničemu jinému než brzkému jo-jo efektu. Aneb je dobré znát, co tělo potřebuje. Když nám to neumí říct či mu neumíme správně naslouchat.

Co všechno mohu zjistit analýzou složení těla na InBody?

• hmotnost

• poměr svalové a tukové hmoty

• celková voda v těle

• čistá hmotnost bez tuku (tzv. FFM = fat free mass – hmotnost aktivní tkáně)

• procento tuku v těle

• WHR poměr = poměr pasu a boků

• BMR = bazal metabolic rate – minimální kalorická potřeba

• vyváženost postavy a svalové dysbalance

• zastoupení kostních minerálních látek v těle

• retenci vody

• viscerální (vnitřní, útrobní) tuky

Pro koho jsou tyto informace důležité?

Informace z analýzy složení těla by měly být důležité znát pro každého z nás, abychom věděli, jak je na tom naše stavba těla a zda nám nehrozí nějaké zdravotní riziko spojené s nadváhou či obezitou a stejně tak z velmi nízké hmotnosti. Nebo nehrozí-li osteoporóza či nadměrná retence vody a tvorba otoků.

Obzvláště informace poskytnuté měřením na InBody ocení lidé snažící se redukovat tělesný tuk, lidé podstupující úpravu stravovacích zvyklostí lidé držící nejrůznější diety, aby se ověřilo, že jejich úbytky na hmotnosti jsou z tuku a ne ze svaloviny (jinak by šlo o nevhodně sestavený režim a hrozí jojo efekt), dále sportovci (např. pro sledování efektivity cvičení), lidé po nemoci (pro sledování možného úbytku svaloviny), ženy po menopauze (z hlediska prevence osteoporózy) atd.

Přístroj InBody

Jedná se o jeden z nejspolehlivějších přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla – tzv. analyzátor tělesného složení. Analýza je neinvazivní, rychlá a jednoduchá. Vlastní analýza trvá 30 sekund a není potřeba zvláštních příprav před analýzou. Doporučujeme jen před vlastní analýzou složení těla 2 hodiny nejíst a být po toaletě. Ženy by se neměly měřit v době menstruace. Analýza na přístroji InBody je vhodná pro osoby do 250 kg (tedy i pro osoby převyšující 150 kg a nezměřitelné na běžné váze). Mohou ji podstoupit děti od 6 let až lidé do 99-ti let. Analýzu na InBody nesmí podstoupit jedině osoby s kardiostimulátorem.